• Không bao giờ là quá muộn! Sự phát triển cơ bắp cũng như cải thiện được hệ tim mạch vẫn là điều khả dĩ ngay cả đối với độ tuổi bảy mươi.Chỉ những ai chấp nhận được thực tế này và tìm cách hòa hợp với nó nhất thì mới có thể có được một cuộc sống viên mãn, trọn vẹn.Chính vì thế, họ chẳng bao giờ thoát được dòng xoáy nợ nần cả.Hãy đi bộ khoảng ba mươi phút mỗi ngày và đừng quan tâm đến thời tiết.Bạn lại đi lên vài tầng và bật cười.Bạn sẽ tập trung vào những điểm mạnh này để đơn giản hóa hình tượng bản thân mình.Thực phẩm chết bao gồm thịt, hầu hết các loại chất béo, đường tinh luyện, các loại thức ăn đóng hộp và thức ăn nhanh như bánh phồng tôm, xúc xích, khoai tây chiên, sô-cô-la.Bạn không cần phải tiến hành công việc tự kinh doanh ngay lập tức.Giờ đây, khi đã thoát khỏi những gánh nặng trong cuộc sống của mình, bạn trôi bồng bềnh đến tầng thứ tư của kim tự tháp, như thể bạn không hề có trọng lượng vậy.Họ muốn đạt được những mục tiêu đã đề ra và đặc biệt tự hào khi làm được việc gì đấy bằng chính sức lực của mình.
