Tuy nhiên, điều này chỉ là bình thường bởi vì bạn đã thích nghi với cơ thể mất nước mãn tính.Trước tiên, chuyện gì xảy ra trong cơ thể của bạn khi bạn đang bị stress?Tiến sĩ Kripke nói hầu hết chúng ta chỉ trải qua khoảng 1-5 luxes ánh sáng khi chúng ta đang ở trong nhà!tại một hằng số 98,6 º F (37 º C).Bạn có thể nhớ một thời gian khi bạn bắt đầu lơ mơ, mơ mộng giữa ban ngày, hay thả hồn lên mây (zoning out) trong một lớp học hoặc bài giảng nhàm chán.Dưới đây là một phân tích lượng nước trong cơ thể của bạn sử dụng mỗi ngày:Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều hơn dẫn tới làm chậm suy giảm nhiệt độ cơ thể và cho phép bạn duy trì trạng thái thức và tỉnh táo lâu hơn.- Dừng cuộc đua trong tâm trí của bạn ngay lập tức khi bạn không thể ngủ.Một lý do khác là tại sao rất nhiều người có xu hướng suy nghĩ mãi mãi khi họ đi ngủ bởi vì họNếu Bob ĐÃ sống trong một hang động, hệ

Xem thêm Thu gọn