Ông uống rượu nhiều và điều đó đang đe dọa hiệu quả công việc của ông."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”.Các suy nghĩ hướng thượng được tích lũy dần dần qua việc tìm hiểu về đời sống tinh thần, suy nghĩ về ý nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng ta.- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng.Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm".Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.

Xem thêm Thu gọn