là những nỗi lo lắng thường trực của nhiều người.Nguyên tắc này có thể được chứng minh rất rõ ràng trong tình huống phổ biến sau đây: Bạn nhìn thấy một đám bụi bẩn bám ở góc phòng.Hãy dành cho người khác những lời khen tặng chân thành: đối với ngoại hình, phong thái, văn hóa, phong cách của họ.Nếu bạn thấy những món đặc sản thật khó ăn thì hãy nói tốt về rượu vang.Nhờ người khác xem ti-vi hộ.Bạn sẽ phát hiện ra rằng những công việc chán ngấy cũng có thể trở thành những bài tập mang lại sự tỉnh táo.Nhiều người đã ngược đãi bản thân khi phải sống dưới áp lực về thời gian.Họ cảm thấy mình bị kéo theo hai hướng cùng lúc.Trong khi đó, nếu bạn cột một con lại rồi ôm lấy con kia, dồn hết sức lực bế nó chạy đến đích.Giải pháp đơn giản hóa: hãy thầm ấn định số dư tối thiểu trong tài khoản của bạn, chẳng hạn như: "SỐ DƯ TỐI THIỂU LÀ 2.

Xem thêm Thu gọn