Ngược lại, nếu bạn tự nhủ rằng "mình tệ hại trong môn toán", bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn bất lực.Những học sinh này thường đạt kết quả khá hoặc thỉnh thoảng giỏi.Bạn phải đọc ít nhất 1 cụm từ mỗi lần mắt dừng lại.Tệ hại hơn cả, một số học sinh còn tự lừa dối bản thân rằng mọi việc cũng không đến nỗi quá tệ, rằng môn toán của họ cũng không tệ đến thế, rằng thực chất học học hành rất chăm chỉ, trong khi tự đáy lòng, họ biết rằng những điều đó không phải là sự thật.Sau đó bạn rút tờ giấy ra thật nhanh trong vòng 1 giây rồi lại để vào che lại câu văn đó.Hàng ngàn quả bóng cao su từ trên tìa nhà rớt xuống (“nhu cầu cao su giảm”) và trúng vào 1 người Anh làm ông ta bị té (“uy tín Anh Quốc giảm”).Nếu bạn đang vướng vào vòng xoáy thất bại, hãy phá vỡ nó và tự giải thoát bạn.Đây chính là công cụ học tập cận dụng được sức mạnh của cả bộ não.Kết hợp hàng dọc và hàng ngang, chúng ta thấy rằng có bốn cách chúng ta sử dụng thời gian: (U1) Hành động khẩn cấp hướng đến mục tiêu, (U2) Hành động không khẩn cấp hướng đến mục tiêu, (U3) Hành động khẩn cấp không hướng đến mục tiêu, (U4) Hành động không khẩn cấp không hướng đến mục tiêu.Mục tiêu dẫn đường cho những lựa chọn và hành động của bạn.
