Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Chúng ta phải phấn đấu.Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác.thì chúng sẽ biến thành nguồn gốc gây ra biết bao thảm họa.Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Nhưng nếu vượt quá giới hạn, quyết tâm có thể biến thành cố chấp và hẹp hòi.Vậy, tư duy tích cực không phải là chối bỏ sự tiêu cực hay chỉ chấp nhận nhìn thấy những mặt tốt đẹp, thuận lợi, dễ chịu của cuộc sống.Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm".
Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
