Nhờ khiêm nhường, ta nhận ra mọi sự vật, mọi cá nhân đều có quyền tồn tại trong hòa bình, tự do và hạnh phúc.Nếu trung thực với chính mình, chúng ta sẽ đạt được cam kết chịu trách nhiệm về sự tiến bộ đó.Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn.Khám phá bản thân sâu hơn, mỗi chúng ta sẽ có được sự hiểu biết sâu sắc hơn về giá trị bên trong mình.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm.Đôi khi ta thấy sợ chỉ vì có điều gì đó không quen thuộc.Chúng ta cũng có xu hướng phớt lờ thực tế là những hành động đó được hình thành trên cơ sở những niềm tin và những giả định vốn là nền tảng tạo nên bản tính con người chúng ta.