Tôi kìm nén cảm giác của mình và không giỏi diễn đạt chúng bằng lời hTrước các bữa ăn (sáng, trưa, tối) nửa tiếng và sau mỗi bữa ăn hai tiếng, hãy uống một ly nước (khoảng 230 ml).Quan hệ lứa đôi chưa bao giờ chịu nhiều áp lực như hiện nay.Khi cảm nhận được cảm giác vẻ vang của việc làm chủ được thời gian của mình, bạn sẽ có động lực để tiến thêm được một bước trên con đường đơn giản hóa.Hãy nghe nhạc êm dịu, hoặc âm thanh từ chiếc quạt hay chiếc máy điều hòa.Tuy vậy, hãy tránh xa những khoản tín dụng tiêu dùng không có liên quan đến tài sản có giá trị ổn định.Đó là một sự thôi thúc không thể diễn tả - sự thôi thúc được độc lập.Bên cạnh đó, bạn làm việc ít đi và không ngừng than vãn.Tiếp theo, hãy đánh dấu X vào ba khả năng mà bạn cho là quan trọng nhất.Vì vậy, thay vì dành chỗ cho những bộ áo quần ấy, hãy dọn sạch chúng đi! Thậm chí, dù những món đồ khá đắt tiền hoặc là quà tặng của người thân thì nó cũng đã hoàn thành nghĩa vụ và đến lúc phải ra đi (cho đi hoặc quyên góp từ thiện, vào cửa hàng bán đồ cũ, hoặc vào thùng rác).
Nhiều người cho rằng đây là cách làm nóng không khí rất hiệu quả giúp cho mọi người có thể dễ dàng bắt chuyện với nhau.
